Существуют продукты, влияющие на работу сердечно-сосудистой системы. Что-то ухудшает ее функции, а что-то — оздоравливает. Тем, кто страдает от скачков давления, важно употреблять только те продукты, которые оказывают благоприятное воздействие на сердце и сосуды.
Врач-кардиолог Ольга Молчанова рассказала, какой продукт точно нужно употреблять гипертоникам. Это поможет контролировать показатели артериального давления.
Самым полезным продуктом является
черная смородина. Это ягода имеет в своем составе невероятное количество важных для сосудов и сердца веществ.
По словам эксперта, благодаря имеющимся антиоксидантам, черная смородина способна тонизировать внутренние стенки сосудов. Это влияет на жесткость сосудов — она уменьшается. Вслед за этим снижается и давление, а самочувствие человека налаживается.
Полезные свойства сохраняются в черной смородине не только в свежем виде, но и после термообработки. Положительно влиять на сердце будут и варенье, и компоты, и морсы.
Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы
рассказывали, как можно с помощью питания бороться с образованием бляшек.
Мурманская область
Войти
