«Изнашивается на 10 лет раньше, чем следует»: врач Сандер назвал три продукта, которые наносят ужасный вред сердцу — не только бургеры

Американские кардиологи столкнулись с большой проблемой — многие жители США имеют проблемы с сердцем, причем у 20 процентов из них оно изношено непропорционально возрасту, иногда показатель достигает 10−11 лет. Об этом пишет Pronews. gr со ссылкой на Центры по контролю и профилактике заболеваний США.

Все дело в недостатке физической активности и погрешностях в питании, уверен кардиолог Викас Сандер. Есть виды продуктов, которые наносят сердцу огромный вред, в первую очень он выделил категорию под названием трансжиры. Они включают в себя все, что так любят американцы, и, кстати, не только они. Россияне в последние годы тоже активно употребляют в пищу фастфуд: те же бургеры, выпечку из магазинов и замороженную пиццу. А это значит, что и у них есть риск преждевременного старения сердца.



Также врач отметил, что большой вред сердечной мышце наносит соль и рафинированный сахар.

Для того, чтобы сохранить здоровье, нужно не только наладить режим питания, считает медик, но и изменить стиль жизни: начать проводить время на свежем воздухе, отказаться от курения и употребления спиртного, а также не забывать проходить профилактические осмотры.

Ранее терапевт Голотина назвала народное средство от атеросклероза и артрита.