Уролог Павел Низин назвал привычки россиян, которые могут существенно ухудшить состояние почек. Многие люди даже не задумываются о том, насколько они вредные, поэтому продолжают изнашивать организм. Об этом пишет «Лента.ру».
К примеру, очень вредна для почек соленая пища, особенно если она употребляется в большом количестве. Дело в том, что соль становится причиной обезвоживания, а в таком состоянии на почки ложится повышенная нагрузка. Спустя некоторое время все может обернуться мочекаменной болезнью, пояснил специалист.
Назвал уролог и безопасную дозу соли для организма — ее можно есть не более пяти граммов в день. Но нужно учитывать, что многие покупные продукты, вроде сыра и колбасы, тоже содержат в себе соль.
Увлекаться чаем и кофе тоже не стоит, поскольку кофеин имеет мочегонный эффект. Также плохо на здоровье почек сказывается регулярный недосып, а еще привычка терпеть, перед тем как отправиться в туалет.
Ранее врач Баранова рассказала, почему нельзя
срезать жир с мяса.
Мурманская область
Войти
