Избавиться от висцерального жира, который обычно скапливается в области живота, не так уж и просто, поэтому некоторые женщины начинают голодать, пить различные таблетки, а также заниматься изнурительными тренировками. Такой подход несёт серьёзную опасность для здоровья, поэтому лучше воспользоваться безопасным методом.
Доктор
Тим Бонд в беседе с изданием Daily Express проинформировал, что для избавления от висцерального жира необходимо пить
зелёный чай. Подобная информация подтверждается документом, который был подготовлен Консультативной группой по исследованию чая в 2021 году, передает «Лента».
«Зеленый чай может подавлять аппетит и снижать число ферментов, участвующих в метаболизме липидов в печени. Другой причиной, по которой этот напиток будет полезен, является наличие в нем катехинов, которые действуют как сильные антиоксиданты», — комментирует Тим Бонд.
Для получения необходимого результата зелёный чай стоит пить ежедневно, однако важно не употреблять его в слишком большом количестве. Зелёный чай содержит кофеин, поэтому лучше отказаться от напитка перед сном.
Крепкий зелёный чай может повысить давление, поэтому гипертоникам необходимо соблюдать особую осторожность. При умеренном употреблении напитка первый эффект вы почувствуете уже через несколько недель.
Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы
рассказали, какой напиток полезен для головного мозга.
Мурманская область
Войти
