Утро — главное время в жизни человека. Привычки в первой половине дня влияют на настроение и здоровье.
Если свой день начинать со стакана теплой
воды с лимонным соком, то можно избавиться от токсинов, шлаков и заметно снизить вес.
«Пробиотики, которые содержатся в лимоне, останавливают накопление жира», — говорится в исследованиях, опубликованных в издании Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition.
Для большей пользы можно добавить в стакан с водой и лимоном ложку
меда. В этом продукте содержатся антиоксиданты, которые противостоят старению организма и тоже помогают в борьбе с лишним весом.
Снижение веса может тормозить стресс и переутомление. Поэтому очень важно соблюдать режим работы и отдыха, а также практиковать медитации. Не стоит забывать и о физической активности, это поможет быстрее избавиться от ненавистных килограммов.
Справка: токсины — достаточно опасные вещества, которые, скапливаясь в межклеточной жидкости, наносят сильный разрушающий эффект организму.
Ранее врач назвал плюсы и минусы
яичной диеты. Не все получат пользу от такого похудения.
Мурманская область
Войти
