«Избавит от многих проблем»: врач рассказал, зачем пить воду по утрам — хватит двух стаканов

Врач-гастроэнтеролог Рустем Садыков рассказал о пользе двух стаканов теплой воды по утрам, пишет Pravda.Ru.

Он отмечает, это такая привычка очень полезна. Она помогает нормализовать работу ЖКТ и сердечно-сосудистой системы.



Все дело в том, что пока мы спим, организм теряет большое количество воды. Поэтому нередко утром сформировывается дефицит. Все бы ничего, но это может негативно отразиться на показателях крови, приводя к ее сгущению, а также повысить нагрузку на сердце.

Исправить положение помогут 500 мл теплой воды по утрам, важно ее пить натощак сразу, как только проснулись. Однако не всем подойдет такой совет — людям, у которых есть проблемы с почками или повышено артериальное давление, следует от такого метода отказаться.

Ранее были названы шесть напитков для снижения холестерина — поможет очень быстро, но есть одно условие.