Медицинская статистика говорит о том, что инсульты и различные виды деменции, среди которых болезнь Альцгеймера, диагностируются у людей более молодого возраста, чем ранее.
Как их предупредить, подсказала невролог Тюменского кардиоцентра
Татьяна Антипина в беседе с «АиФ».
Профилактика заключается в том, чтобы воздействовать на факторы риска, сказала Антипина.
Для начала следует проконсультироваться с кардиологом и неврологом. Врачи просчитают ваш риск и при необходимости назначат лечение.
Нужно адекватно и вовремя лечить заболевания, например, диабет или аритмию. Хорошо раз в год проходить курс общего массажа.
Обязательно надо отказаться от вредных привычек, к которым относится и пассивное курение.
Надо помнить девиз: движение — жизнь. А также придерживаться здорового питания.
А на досуге Антипина рекомендует всячески тренировать мозг — изучать незнакомые языки или заниматься хобби.
Ранее мы рассказали, что
горький шоколад может существенно укрепить здоровье, а может вызвать мигрень — надо его правильно употреблять.
Мурманская область
Войти
