Инфаркт и инсульт будут не страшны: врач перечислил простые правила, которые помогут дожить до глубокой старости — вот что нужно делать

Врач Александр Покатилов рассказал, что в России инфаркты и инсульты чаще всего возникают у людей в возрасте от 55 до 65 лет. При этом важно знать, что есть способы, как избежать развития опасных для жизни состояний.

Прежде всего стоит как можно меньше нервничать. Поскольку именно стресс является главным врагом сердца и сосудов, пишет «АиФ».

Также на снижение рисков инфаркта и инсульта положительно влияют следование принципам правильного питания, отказ от курения и употребления алкоголя, а еще активный образ жизни. Однако нельзя забывать, что на здоровье оказывает влияние и наследственность.



А потому медик советует россиянам проходить профилактические осмотры, чтобы выявлять проблемы с сердечно-сосудистой системой на ранней стадии. Хоть инфаркты и происходят, как правило, внезапно, у каждого из случаев есть причина, которая попросту не была вовремя найдена.

Справка: Инфаркт миокарда опасен тем, что во время ишемии сердца начинается отмирание клеток органа из-за нарушения кровоснабжения тканей. Это состояние угрожает жизни пациента, поэтому медицинская помощь должна быть оказана в самые кратчайшие сроки. От развития ишемии до появления некроза в острейшей стадии болезни проходит не более двух часов.

Ранее мы писали, как быстро сбросить вес в домашних условиях — совет от профессионала.