«Иначе все обернется деменцией»: назван точный возраст, когда нужно отказаться от алкоголя

Даже малые дозы алкоголя наносят вред здоровью человека. Людям старше 65 лет следует ограничить или полностью исключить потребление алкоголя, чтобы отсрочить развитие болезни Альцгеймера. Исследование было опубликовано на сайте Wales Online.

Алкогольные напитки оказывают негативное влияние на весь организм в целом, но в особенности на мозг. Даже умеренное количество спиртного может ускорить гибель клеток головного мозга.



Впрочем, ученые отмечают, что в отличие от истинной болезни Альцгеймера, «алкогольная деменция» все же может перестать прогрессировать. Для этого нужно просто прекратить употреблять спиртное. Также важно правильно питаться, отказаться от курения, заниматься спортом и избегать стресса.

Ранее врач рассказал, сколько чашек кофе можно пить в день без вреда для здоровья.