Свежая белокочанная капуста является невероятно полезной, в ней содержится целый комплекс витаминов и минералов. Продукт отлично насыщает, но при этом не несет вреда для фигуры, салаты из него с растительным маслом обожают худеющие.
Но оказывается, полезен этот овощ не всем, а некоторым категориям граждан его и вовсе есть не стоит, рассказал гастроэнтеролог
Николай Неронов.
Речь идет о людях, имеющих проблемы с пищеварением. Поев сырой капусты, они с высокой вероятностью заработают вздутие живота, которое сопровождается болями.
Белокочанную капусту в сыром виде тяжело переварить даже здоровому человеку. Причина тому — большое количество грубых пищевых волокон с серой в овоще. В связи с этим, употребление капусты может приводить к вздутию.
Николай Неронов
Ранее мы рассказывали,
какой фрукт нужно есть для снижения давления.
Мурманская область
Войти
