Врачи уже давно твердят о пользе мандаринов. Оно и понятно, ведь этот фрукт богат большим количеством витаминов и полезных веществ, сообщают «Вести Ямал».
Благодаря большому содержанию витамина С мандарины отлично поддерживают иммунитет и борются с простудными заболеваниями. В этих цитрусовых много клетчатки, которая оказывает положительное влияние на желудок.
Мандарины отлично справляются со стрессом. Всё дело в том, что эти фрукты снижают уровень кортизола в крови. Именно этот гормон ответственен за стресс и артериальное давление.
Помимо этого мандарины оказывают поддержку нашему сердцу, делая сосуды более прочными.
С полезными свойствами определились. Но как не прогадать с выбором самого цитрусового?
Самыми известными сортами считаются Муркотт и Клементин. Это фавориты в плане сладости и вкуса. Также стоит обращать внимание на форму. Она должна быть круглой и упругой. Увесистые мандарины обычно слаще. Особого внимания заслуживает окрас. Он должен быть ровным.
Ранее мы рассказывали, как
превратить кислые мандарины в сладкие
Мурманская область
Войти
