И таблетки больше не нужны: Психолог Хакимов объяснил, почему нужно регулярно проводить время с семьей — это лечит

Пока не поздно, пересмотрите сценарий вечеров и выходных. Почему важно регулярно проводить это время с семьей, рассказал «РИАМО» специалист Московской службы психологической помощи населению Денис Хакимов.

Он отметил, что совместный семейный досуг снимает стресс, исцеляет и способствует здоровым отношениям между братьями и сёстрами.



«Важно, чтобы каждый член семьи принимал активное участие в общем досуге, а не отсиживался где-то в углу со смартфоном в руках», — отметил Хакимов.

Сблизиться помогут и семейные застолья. Это своего рода ритуал, когда все члены семьи собираются за обеденным столом не только для приема пищи, но и чтобы пообщаться друг с другом.

Ранее мы назвали 5 продуктов, которые испортят здоровье — они часто бывают на столе.