И сердце укрепит, и нервы успокоит: Тысяча и одна польза от напитка, но при условии только такого сочетания — объяснил врач Иванов

Горячий настой или отвар фенхеля — напиток, который на удивление богат микроэлементами. Он стал необычайно популярен в России в последние годы. Он и нервы успокоит, и вздутие устранит, нужен костям и сердцу. Но количество его употребления должно быть строго дозировано для здоровых людей. Подробности рассказал «Доктору Питеру» врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Роман Иванов.

Семена фенхеля богаты витаминами А, С и группы B, в них много калия, кальция, магния. Такой состав обусловливает его влияние на организм. Он поможет увеличить количество молока кормящим мамам. Заваренный фенхель укрепляет сердце, нервы, кости, устраняет запоры, выводит лишнюю воду.

Благодаря атенолу обезболивает и снимает спазмы, уменьшает головную боль. Гистидин в семенах — это аминокислота, участвующая в синтезе гемоглобина.



«В день можно выпить максимум три чашки напитка объемом 200−250 мл», — предупредил Роман Иванов.

Некоторые свойства фенхеля обусловлены тем, что он усиливает синтез эстрогенов. А потому такой чай категорически противопоказан женщинам с миомой матки и беременным.

Ранее мы рассказали, как определить многие заболевания по языку - пятнышки, цвет, структура — всё имеет значение.