Проблемы на работе, ссоры дома и постоянные конфликты нередко приводят к сильному стрессу, который сильно портит жизнь. Справится с таким потоком негатива бывает очень сложно. Но не стоит сразу бежать в аптеку за успокоительными. На помощь может прийти сыр, сообщает food.ru.
Ученые Уральского и Челябинского университетов провели исследования, в результате которого выяснили, что употребление этого молочного продукта способно снизить уровень стресса в несколько раз. Всё благодаря специальным аминокислотам, которые влияют на выработку дофамина. Гормон дарит ощущение счастья.
К сожалению, такой сыр нельзя купить в магазине. Чтобы стресс ушел на второй план, продукт не должен содержать добавок и усилителей вкуса. Также его необходимо выдержать.
Это позволит продолжить процесс ферментации. Тогда сыр принесет много пользы: поможет сохранить стройность, поднять настроение и продлить жизнь, сообщает yakutiamedia.ru.
Ранее врач назвала
продукты, которые способны быстро поднять вам настроение
Мурманская область
Войти
