Хватит мучиться желудком: Врач Павлова назвала продукт, который спасает от токсинов и восстанавливает ЖКТ — взбодрится весь организм

Эндокринолог Зухра Павлова написала в своём телеграм-канале, какой овощ поможет восстановить желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) — снимет воспаление, повысит иммунитет. Таким недорогим продуктом она назвала краснокачанную капусту.

Как пишет врач, сок этого овоща облегчает симптомы воспалительных заболеваний пищеварительной системы, поможет при язвенном колите и болезни Крона.

Это происходит, во-первых, из-за стимуляции роста полезных бактерий, которые изменяют состава кишечной микрофлоры. В итоге повышается выработка очень полезных короткоцепочечных жирных кислот и других метаболитов бактериального происхождения.



Во-вторых, идёт стимуляция иммунных Т-клеток, которые обеспечивают противовоспалительный баланс.

Вместе с тем свежий сок красной капусты улучшает барьерную функцию кишечника — не позволяет токсинам, пищевым антигенам и микроорганизмам попадать в наш кровоток и ткани.



Информационная статья не является медицинской рекомендацией.

Ранее мы писали: Убережёт от «альцгеймера» и гипоксии — это продукт просто лекарь для мозга.