Хорошо ли работают сосуды вашей головы — домашний тест от врача: простая поза стоя прояснит это за несколько секунд

Проверить, насколько хорошо работают сосуды головы, можно в домашних условиях. Врач-инфекционист Светлана Ищенко рекомендует в этих целях встать в так называемую «позу Ромберга».

Чтобы ее принять, нужно встать ровно, стопы поставить в одну линию (как будто вы идете по канату): пальцы одной ноги прижимаются к пятке другой. Руки при этом подняты в стороны, а глаза закрыты. В этой позе нужно удержаться минимум 15 секунд.



«Если у вас есть проблемы с сосудами, то вы не устоите даже 15 секунд, поэтому нужно пройти обследование и проверить сосуды. Это УЗИ-сканирование брахиоцефальных артерий и, конечно же, нужно проверить холестерин», — объясняет врач в своем аккаунте в соцсети.

По словам Ищенко, холестерин сужает сосуды и «забивает» их, что приводит к различным проблемам.

Ранее мы сообщали, как проверить здоровье кишечника в домашних условиях.