Холестерин быстро придет в норму: врач Гандельман рассказал, что добавить к кофе, чтобы избавиться от проблемы

Из-за погрешностей в питании и любви к фастфуду у многих россиян возникает такая проблема, как высокий уровень холестерина в крови.

Справка: Для того, чтобы показатели пришли в норму, нужно привести в порядок свой рацион, к примеру, отказаться от свинины, перестать есть яичный желток, сметану, твердый сыр, творог, а также колбасные изделия.



Однако есть не только продукты и напитки, которые повышают уровень холестерина, но и те, что помогают его снижать. Так, врач Герман Гандельман в эфире программы «Жить здорово!» заявил, что к ним смело можно отнести кофе, разбавленный апельсиновым соком.

"Апельсины тоже содержат вещества, которые снижают уровень холестерина, то есть эффект холодного кофе с апельсиновым соком будет двойной", — поделился с россиянами полезным советом кардиолог.

Ранее ученые назвали причину, по которой некоторые люди так сильно любят кофе.