Гуляйте два раза в день, но в определенное время: назван простой способ снизить риск развития рака кишечника

Профессор Михаэль Лейтцманн из Регенсбургского университета считает, что люди, которые дважды в день выходят на прогулку, делают большое одолжение со знаком плюс своему здоровью, ведь это препятствует развитию рака кишечника.

Гулять следует утром и вечером, отмечается в материале The Sun. Эксперт подчеркнул, что пешие прогулки являются одним из эффективных способов повысить сопротивляемость организма появлению злокачественных клеток в кишечнике.



Наибольшая польза от ходьбы пешком возникает как раз в утренние и вечерние часы, поэтому людям, которые каждый день вынуждены добираться до офиса, часть пути советуют преодолевать на своих двоих, а не в автомобиле, метро или автобусе.

Справка: На первых стадиях рак кишечника чаще всего протекает бессимптомно. Только когда опухоль начинает активно расти, у человека появляются боли в животе, нарушения стула и другие неприятные ощущения, поэтому врачи советуют регулярно проходить обследования, а также вести здоровый образ жизни и правильно питаться.

Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.



Ранее ученые рассказали, какой популярный продукт для завтрака вызывает рак кишечника.

Также мы писали про 4 симптома, которые укажут на развитие рака кишечника за 2 года до диагноза.