Мечтаете о крепком здоровье — пересмотрите рацион. Врачи назвали 6 опасных продуктов, которые могут нанести существенный вред здоровью. Об этом сообщает «Российская газета».
Отказаться стоит от пончиков, чебуреков и наггетсов. Все они готовятся на растительном масле, полученном путем гидрогенизации. Такие продукты содержат в себе большое количество трансжиров, которые повышают уровень «плохого» холестерина и риск атеросклероза.
Исключить из рациона нужно и гамбургеры с картошкой фри. В такой еде много соли, которая приводит к задержке жидкости в организме. Страдают почки, сердечно сосудистая система, «скачет» артериальное давление.
Не стоит также злоупотреблять соусами. Майонез и кетчуп, по сути, смесь скрытых усилителей вкуса, консервантов и стабилизаторов. Несколько ложек майонеза могут «свести на нет» всю пользу овощного салата. Об этом рассказал хирург-уролог, онкоуролог наук Марк Гадзиян.
Ранее мы назвали
напиток, который укрепит иммунитет и улучшит зрение.
Мурманская область
Войти
