Грибок и отеки: Эти носки точно нужно выбросить в мусорку — вот какие модели опасны для здоровья ног

Казалось бы, что сложного в выборе носков? Кому-то нравятся длинные, почти до колена, а кто-то предпочитает короткие, которые почти незаметны в ботинках или кроссовках.

Да и цвет носков может быть любым. Но главное, чтобы они были безопасными. Иначе носки могут навредить здоровью ног, вызвать потливость, неприятный запах и другие проблемы. О возможных недугах рассказала подолог Дарья Рушанцева в интервью изданию «Доктор Питер».

По словам доктора, носки выполняют несколько важных функций, которые помогают сохранить здоровье и обеспечивают комфорт. Они предотвращают различные заболевания стоп и поддерживают гигиену при ношении обуви, защищают стопы и голени от мелких травм, согревают ноги в холодное время года, а также впитывают избыток влаги, защищают обувь от быстрого изнашивания.

Многие понимают, как важно правильно выбирать обувь. Но не все осознают, что к выбору носков тоже нужно подходить ответственно. На что же ещё стоит обратить внимание?



В первую очередь важно, чтобы носок подходил по длине и его было удобно надевать. Он не должен сдавливать пальцы или пятку, особенно если вы собираетесь носить его с закрытыми туфлями или кроссовками. Обувь может давить на стопу, а слишком тесные носки усугубят ситуацию и приведут к врастанию ногтя.

Также опасны носки-следки как из хлопка, так и из капрона. В их состав входит много эластана и лайкры, поэтому они короткие. Такие носки хорошо тянутся, но при этом стремятся вернуться к изначальному размеру и сильно жмут. Из-за них стопа может уменьшиться на полразмера или даже на два.

Слишком тесные или свободные носки могут привести к нарушению кровообращения, снижению чувствительности тканей и появлению отёков, объясняет Рушанцева. Ношение неподходящих носков также способствует усилению потоотделения, что создаёт благоприятную среду для развития грибков и бактерий.

Доктор добавила, что синтетические носки могут вызывать аллергию и раздражение кожи. Кроме того, из-за них ноги больше потеют, что увеличивает риск развития грибка. Поэтому лучше выбирать носки из натуральных материалов. Летом можно носить носки из хлопка, бамбука или льна, а зимой — из тонкой шерсти или кашемира.

Ранее россияне отказались от сахара и стали есть больше мяса — побит исторический рекорд.