Рис является одним из самых популярных в мире злаков. Белый рис повышает иммунитет, поддерживает эффективную работу ЖКТ. В нем содержатся сложные углеводы, множество витаминов, клетчатка.
Повар
Юлия Архипова рассказала порталу
«Белновости», как приготовить рис за 5−7 минут. Возьмём 100 граммов риса, 150 мл кипятка и соль по вкусу. Промоем крупу под проточной водой.
Кладём рис в глубокую ёмкость, зальём кипятком, добавим соль и перемешаем. Поставим в микроволновку, предварительно выставив максимальную мощность.
Перед этим ёмкость накроем тарелкой. Через 5 минут будет готов рис для начинки. Он будет полусырым.
Если нужно приготовить рис для салата или на гарнир, то время приготовления увеличится до семи минут. Чтобы рис получился рассыпчатым, промоем его, откинув на дуршлаг.
Ранее врач рассказал, почему некоторым опасно
есть рис.
До этого мы рассказали, как сделать
рис ароматным и вкусным с помощью одной добавки.
Мурманская область
Войти
