Готовлю этот салат за 5 минут: простой и быстрый перекус с тунцом и фасолью — пальчики оближешь

Рецепт лёгкого в приготовлении салата из тунца и фасоли понравится даже начинающим хозяйкам: несложно и вкусно.

Ингредиенты:

• Фасоль консервированная — 1 банка;
• тунец — 1 банка;
• лук — 1 шт;
• оливковое масло — 3 ст. л;
• винный уксус — 2 ст. л;
• соль, перец, зелень — по вкусу.

Справка. Научно доказано, что мясо тунца содержит огромное количество витаминов, аминокислот и микроэлементов. Употребление его в пищу укрепляет иммунную систему, влияет на работу мозга, сердечно-сосудистой и нервной системы, нормализует обмен веществ.

Приготовление:

1. Из фасоли и рыбы сливаю жидкость, тунец слегка разминаю вилкой.
2. Выкладываю всё в тарелку и добавляю нарезанный полукольцами лук.
3. Заправляю смесью масла и уксуса. Солю, перчу и посыпаю рубленой зеленью.

Приятного аппетита!

Ранее мы делились рецептом приготовления песочного печенья «Ежики».