Готовлю этот нежный и вкусный салат каждый вечер: худею без диет — быстро, сытно и полезно

Хозяйкам рассказали, как приготовить вкусный салат, который можно есть каждый день и без особого труда и диет избавляться от лишнего веса.

Для его приготовления потребуется:

• Капуста — 300 граммов;
• огурец — 3 шт.;
• куриные яйца — 3 шт.;
• авокадо — 1 шт.;
• 10%-ная сметана или натуральный йогурт без сахара — 200 граммов;
• укроп — пучок;
• соль — по вкусу.

Прежде всего, следует мелко нашинковать капусту, отварить и нарезать яйца, накрошить огурцы, все отправить в салатник.

На следующем этапе нужно разрезать на две части авокадо, убрать косточку, очистить, нарезать мякоть и в отдельной миске приготовить из неё пюре с помощью блендера. Добавить сметану или йогурт, мелко накрошить укроп. Посолить. Все перемешать. Заправить получившимся соусом салат.

Ранее издание «Хибины» сообщало, как приготовить очень вкусный салат из фасоли и тертого сыра.