Неправильное питание может серьезно сказаться на здоровье человека. Результатом излишеств в еде может стать накопленная соль в организме, излишки металлов, высокая глюкоза с холестерином.
Как отмечает врач-диетолог
Елена Соломатина, существует ряд продуктов, которые смело можно назвать суперфудом. К таким специалист отнесла морскую капусту.
Прежде всего, как отметила врач, морская капуста является ценным источником йода. Этот элемент имеет огромное значение для функционирования щитовидной железы. Кроме того, из-за дефицита йода снижается работоспособность.
Со слов Соломатиной, также в морской капусте содержится большое количество растворимой клетчатки. Этот элемент снижает уровень глюкозы и холестерина, а также выводит излишки соли.
Однако подходит морская капуста далеко не всем. В частности, морскую капусту не стоит употреблять при гипертиреозе. Йод может лишь усугубить течение заболевания.
Справка. Гипертиреозом называется патологическое состояние, при котором щитовидная железа вырабатывает большое количество гормонов трийодтиронина и тироксина. Это заболевание оказывает влияние на процессы обмена веществ в организме и приводит к необратимым изменениям внутренних органов.
Ранее мы сообщали, что
врач из США назвал продукты, которые нормализуют сахар.
Мурманская область
Войти
