«Глаза б мои не видели»: что происходит в организме, если вы терпеть не можете свою работу, но вынуждены ходить на нее каждый день

Не все имеют возможность работать там, где им нравится. Многие женщины вынуждены выполнять нелюбимую работу ради обеспечения своей семьи. Однако мало кто осознает, какие изменения происходят в их организме и психике при этом. Об этом пишет «Dоктор Питер».

Работа, которая не приносит удовлетворения, приводит к накапливающемуся стрессу. Согласно теории Ганса Селье, хронический стресс может трансформироваться в дистресс, который негативно влияет на гормональный фон и метаболизм женщины. Это проявляется в виде неврологических и психосоматических симптомов.

При длительном стрессе у женщин могут увеличиваться уровни тестостерона и кортизола, что приводит к проявлению мужских черт характера: жесткости, властности, повышенной тревожности. Повышенный уровень кортизола также может вызвать нарушения пищевого поведения, бессонницу и снижение либидо.

Кроме того, работа ради денег может вызвать негативное отношение к самим деньгам, так как они ассоциируются с принудительным трудом. Это может привести к саботажу процесса заработка и, как следствие, снижению дохода.



Тем не менее даже в условиях нелюбимой работы можно найти позитивные аспекты. Возможно, удобные условия труда, график или достойная зарплата компенсируют негативные моменты. Работа обеспечивает независимость и возможность тратить деньги на услуги, которые облегчают повседневные задачи.

Если женщина является основным кормильцем семьи, это может повлиять на ее отношение к партнеру и вызвать проблемы в интимной жизни. Мужчина, который зарабатывает меньше или не работает, может потерять уважение и привлекательность в глазах супруги.

Часто женщина не осознает, что ее глубокое неудовлетворение связано с работой. Рутинные обязанности и постоянная усталость делают ее раздражительной, что сказывается на отношениях с близкими. Важно осознавать проблему, чтобы найти пути решения и восстановить гармонию в семье.

Справка: Комплексная терапия хронического стресса включает снижение негативных факторов и адаптацию. Важно чередовать работу и отдых, уделять время сну, спорту, хобби и общению, поддерживать здоровый рацион. При нагрузках полезны дыхательные упражнения, прогулки и витаминные комплексы.

Ранее мы писали, что ученые нашли способ пережить затяжной стресс на работе и не сойти с ума.