Врач назвал способ предупредить близорукость

Врач-офтальмолог Кирилл Светлаков в интервью «АиФ» рассказал, что обычные прогулки на свежем воздухе могут предупредить развитие близорукости.

Когда мы много времени проводим на улице — гуляем в парке, работаем на свежем воздухе, ходим пешком от дома до работы и обратно, риск появления миопии и синдрома сухого глаза гораздо меньше, чем у тех, кто всё время находится дома, много работает за компьютером, ведёт сидячий образ жизни

Кирилл Светлаков

Он напомнил, что во время пандемии коронавируса, люди по всему миру были заперты в четырёх стенах. Вскоре появились данные о том, что процент развития миопии стал гораздо выше, чем до ковида.



Врач сделал вывод о том, что удалённое обучение или удалённая работа за компьютером приносят ущерб здоровью. Он посоветовал делать как минимум 10 тысяч шагов в день.

Справка: Близорукость — дефект зрения, при котором человек вблизи видит хорошо, а вдали — плохо. Проблема заключается в том, что из-за аномалии преломления изображение фокусируется не на сетчатке глаза, а перед ней. Близорукость является разновидностью аметропии. Для решения этой проблемы можно пользоваться очками или контактными линзами с отрицательными значениями оптической силы.

Ранее мы сообщали, что добавки с омега-3 могут быть опасны для жизни.