Гипотоники могут спать спокойно: врач назвал упражнение, которое быстро повысит давление — безопасный метод

Пониженное давление может создавать большой дискомфорт, из-за чего чаще всего подобную проблему приходится решать с помощью медикаментов. Однако есть и другой способ, для которого вам не нужно что-либо принимать. Врач Сергей Агапкин назвал эффективный метод, который решает проблему практически мгновенно.

Обычно снижение давления происходит у тех людей, которые имеют слабый тонус сосудистой стенки, ведь организм теряет возможность поддерживать необходимые показатели.



Нормализовать давление поможет обычное упражнение, которое выполняется с помощью кистевого эспандера. При пониженном давлении вам необходимо потратить на работу с тренажером буквально несколько минут, после чего вы сможете заметить результат. Если выполнять указанное упражнение каждый день, то здоровье существенно улучшится.

Также стоит включать в свой рацион солёную пищу, пить больше жидкости. При соблюдении указанных правил вы сможете забыть про таблетки.

Ранее мы рассказали, какая приправа поможет снизить сахар и холестерин.