Гипертоникам на заметку: три продукта, которые понизят давление в два счета — найдутся на любой кухне

18 января в 08:17, Россия/мир
Какие продукты могут помочь при повышенном давлении
Фото: pxhere.com
Фото: pxhere.com
Гипертония — достаточно распространенное заболевание в 21 веке. Страдают им не только пожилые люди: повышение артериального давления часто наблюдается и среди молодежи. Что делать, чтобы снизить высокое давление и какие продукты употреблять для профилактики, рассказала команда врачей и специалистов Medartby.

По словам врачей, некоторые продукты питания способны сбить давление, а их регулярное употребление повлияет на улучшение общего самочувствия. В этом списке брокколи, цитрусовые, белая фасоль, молочная продукция, овсянка, картофель. Если добавить эти продукты в свой рацион на постоянной основе, то можно избавиться от гипертонии.



Названы также три продукта, которые могут максимально быстро снизить давление. Речь идет о свекольном соке, гранатовом соке и бананах. Правда, бананы следует употреблять с осторожностью из-за большого содержания в составе глюкозы.

Ранее мы рассказывали, как восполнить дефицит витамина В12.
НОВОСТИ ПО ТЕМЕ
Если Вы обнаружили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

ПОПУЛЯРНОЕ