Многие люди, сдавая анализы крови, с удивлением обнаруживают у себя снижение показателей уровня гемоглобина. Это довольно тревожный звоночек, который требует дополнительных обследований организма. Врачи рекомендуют проверить желудочно-кишечный тракт, мочеполовую систему и сдать анализы на биохимические показатели.
Гемоглобин - это основной компонент эритроцитов, который переносит кислород от легких к внутренним органам и тканям. Его недостаток в крови вызывает повышенную утомляемость, слабость, головокружение, головные боли, тахикардию.
Специалист по натуропатии
Анна Афендикова рассказала, какие продукты могут повысить уровень гемоглобина.
Морковный сок приносит наибольшую пользу, если выпивать по стакану трижды в неделю.
Клубника и земляника дают максимальный эффект, если употреблять в пищу свежие ягоды.
Хорошо себя зарекомендовали
травяные сборы. Нужно взять по две столовые ложки крапивы и листьев ежевики, а также по три столовые ложки зверобоя и цветов ромашки. Измельчить ингредиенты, перемешать и залить литром кипятка. Принимать настой по стакану трижды в день.
Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы
рассказали, как избавиться от храпа.
Мурманская область
Войти
