Гемоглобин будет в норме: названа ягода, которая поможет при анемии — лучший источник витамина С

Анемия возникает в процессе снижения гемоглобина. Она сопровождается слабостью и повышенной утомляемостью.

Анемию стоит лечить, проконсультировавшись с врачом. Это заболевание чаще всего является вторичным, поэтому нужно устанавливать первопричину.

Вместе с тем есть некоторые общие рекомендации при заболевании анемией. Так, гастроэнтеролог Наталья Гронская рекомендует включать в рацион при анемии хурму.

Эта экзотическая ягода богата легкоусвояемым железом, которое нужно для профилактики и лечения данного состояния.



В хурме содержится йод, который важен для нормальной работы щитовидной железы.

Более того, эта ягода, как сообщает врач, является ценным источником витамина С, который укрепляет иммунитет и снижает риск развития атеросклероза.

Именно поэтому регулярное употребление хурмы рекомендуется людям, страдающим от анемии и сердечно-сосудистых заболеваний.

Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.

Ранее мы сообщали, что онколог назвал 3 продукта против рака.