Многие слышали о невероятной пользе тимьяна. Его используют в лечении многих заболеваний. Однако особенно он полезен при железодефицитной анемии.
Эндокринолог Елена Сюракшина рассказала читателям
издания «Роскачество» об антибактериальных, антисептических и антимикробных свойствах чабреца. Также она порекомендовала применять его настой (2 столовые ложки на 200 мл кипятка) для профилактики анемии и улучшения метаболизма.
«Чабрец — растение, богатое железом. Всего в 100 г заварки содержится порядка 20% от суточной нормы железа. Ни для кого не секрет, что данный минерал принимает непосредственное участие в процессе производства красных кровяных телец, дефицит которых неминуемо приводит к железодефицитной анемии», — пояснила доктор.
Напомним, что нормальным уровнем гемоглобина для мужчин считается 130 -160 г/л, для женщин — 120 -140 г/л. Снижение ферритина ниже 10 нг/мл свидетельствует о скрытой железодефицитной анемии. Нормальным уровнем ферритина является вес + 70 мкг/л.
Справка: анемия является вторичным заболеванием и возникает из-за снижения уровня гемоглобина в крови.
Эта статья носит информационный характер, при пониженном гемоглобине и ферритине требуется консультация лечащего врача.
Ранее мы
рассказали, как всего за 2 часа в домашних условиях избавиться от боли при остеохондрозе.
Мурманская область
Войти
