Где родился, там и пригодился: гастроэнтеролог Неронов рассказал, какие овощи должны быть в рационе — у каждого свое

05 апреля в 17:32, Россия/мир
Все зависит от того, где вы живете
Фото: freepik
Фото: freepik
Если вы хотите, чтобы здоровье никогда не подводило, включите в свой рацион овощи. Они богаты необходимыми для организма минералами и витаминами. Также овощи помогают пищеварению, стимулируя правильную работу кишечника.

Но какие из них лучше всего подойдут именно вам? Чтобы это понять, достаточно выяснить, какие овощи произрастают в вашем регионе, сообщил гастроэнтеролог Владимир Неронов в разговоре с riamo.ru.



«Овощи, выращенные в той же климатической зоне, в которой проживает человек, особенно полезны», — отметил врач.

При этом людям с аллергией и индивидуальной непереносимостью некоторых овощей не рекомендуется употреблять их в пищу.

Ранее эксперты рассказали, как оживить залежалые овощи.
НОВОСТИ ПО ТЕМЕ
Если Вы обнаружили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

ПОПУЛЯРНОЕ