Гантели в руки и вперед: канадские ученые считают, что трудным подросткам может помочь спорт — вот как это работает

Многие хотя бы раз сталкивались с трудными подростками. Справиться с их крутым нравом — задача не из простых. Но как наладить контакт с ребенком и помочь ему побороть все трудности?

На этот вопрос ответ смогли найти ученые Университета Монреаля в Канаде. Свое исследование они опубликовали в журнале Early Adolescence. Оказывается, исправить ситуацию может спорт.



Дело в том, что подростки, которые труднее справляются с новыми ситуациями и показывают неадаптивные реакции, без физической нагрузки чаще сталкиваются с тревогой и депрессией.

Спорт помогает таким ребятам быстрее адаптироваться и социализироваться в обществе. Они легче переносят разного рода переживания. Реже проявляются и симптомы тревоги, передает technodzen.

Ранее врач рассказала об опасности сыроедения и вегетарианства для детей.