«Финиковая слива»: названа самая полезная ягода поздней осени — этот крупный сочный плод популярен у россиян

Удачное для человека сочетание витамина аскорбиновой кислоты с витамином A, пищевыми волокнами и антиоксидантами делает хурму отличной помощницей нашему сердцу и кровеносным сосудам, коже, глазам.

Подробнее о пользе употребления «финиковой сливы», как переводится название хурмы с фарси, рассказала «Пятому каналу» нутрициолог Вероника Гусакова.

Она назвала этот вяжущий десерт средством от атеросклероза и запоров. А наличие в сочной оранжевой ягоде калия обеспечивает выведение из организма лишней жидкости. Это, в том числе, нормализует кровяное давление.



Витамин A поддерживает здоровье глаз и кожи.

А противопоказана хурма людям с сахарным диабетом и с камнями в почках. Её нельзя есть сразу после принятия препаратов от анемии.

Ранее мы писали, что человек может обойтись без 5 органов.