Фельдшер Балан посоветовала россиянам включить в рацион лавровый лист, чтобы снизить риск развития рака

Фельдшер Наталья Балан, работающая управляющей в сети пансионатов для пожилых людей, посоветовала россиянам как можно чаще добавлять в блюда лавровый лист. Делать это нужно для того, чтобы повысить сопротивляемость организма развитию рака, пишет «Лента.ру".

Такой эффект лаврушка оказывает, поскольку помогает организму бороться с вирусами и снижает интенсивность воспалительных процессов, пояснила Балан.

Также лавровый лист полезен для пищеварения и обладает антиоксидантным действием.



«Лавр помогает при кашле, ангине и насморках, является источником витаминов A, C, B и PP», — добавила эксперт.

Важно помнить и о том, что при употреблении лаврушки организм восполняет недостаток селена, магния, фосфора и еще ряда полезных веществ. Также его считают чемпионом по содержанию марганца и железа.

Справка: Лавровые листья не только добавляют в супы и маринады, но и готовят на их основе различные отвары. Однако увлекаться лаврушкой все же не стоит. Особенную осторожность нужно проявлять людям с низким давлением, наличием язв, панкреатита и склонностью к аллергии.



Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Ранее врач Кузьмина рассказала, что лавровый лист помогает при скачках глюкозы в крови.