Решение даже не очень сложных головоломок и задач способствует тренировке когнитивных функций, в частности, рабочей памяти. Это занятие является своеобразным фитнесом для ума.
Как сообщила специалист по развитию мозга
Дарья Пойманова, при этих занятиях мозг удерживает информацию о правилах, числах и действиях, необходимых для нахождения решения. Этот процесс активизирует рабочую память — важнейшую часть мозга, отвечающую за сохранение и обработку информации в данный момент.
Развитая память важна для успешной учёбы и работы. Кроме того, она очень помогает для решения повседневных задач. Во время приготовления еды и одновременного присмотра за детьми мозг рабочая память удерживает в уме то, что сделано или необходимо выполнить.
«Например, что мясо нужно перевернуть через 5 минут, а ребёнка пора кормить через десять», — объяснила эксперт в беседе с «Доктором Питером».
Предлагаемый пример поможет потренировать рабочую память. Внимательно посмотрите на картинку. На решение задачи нужно затратить не более 10−15 секунд. В этом случае результат можно считать хорошим. Ниже вы найдёте ответ.
Рабочая память помогает освоить новые навыки, например, выучить иностранный язык, научиться танцевать или водить машину. Она позволяет удерживать в памяти инструкции, правила и термины во время процесса обучения.
Ответ:
Ранее мы поделились очень интересной
задачей на смекалку.
Мурманская область
Войти
