Этот яркий и сочный салат прекрасно подходит для праздников и повседневного меню. Его приготовить очень просто. Блюдо эффектно смотрится на столе и порадует глаза буйством красок. Подавайте его с любым гарниром. Салат такой вкусный, что муж просит готовить его каждый день.
Ингредиенты:
куриное филе — 300 г;
помидоры — 150 г;
листья салата — 100 г;
соевый соус — 40 мл;
болгарский перец — 1 шт;
растительное масло — 2 столовые ложки;
молотый чёрный перец — по вкусу;
кунжут — 1 столовая ложка.
Приготовление:
1. Куриное филе вымойте и обсушите. Нарежьте в форме брусочков.
2. Положите филе в миску и залейте соевым соусом, посыпьте молотым перцем. Перемешайте и оставьте мариноваться на 20−30 минут.
3. У перца удалите семена и плодоножку. Нарежьте овощ соломкой.
4. Помидоры нарежьте в форме небольших долек.
5. Листья салата помойте и обсушите.
6. В разогретую сковороду положите столовую ложку масла и обжарьте кусочки филе в течение пяти минут.
7. К курице положите перец и обжарьте всё ещё пять минут.
8. Возьмите тарелку и выложите на неё листья салата. Сверху разложите курицу с болгарским перцем и дольки помидоров.
9. Полейте салат оставшимся растительным маслом и посыпьте кунжутом.
Подавайте тёплый салат к столу сразу же.