Этот тёплый и простой салат лучше любого мяса к гарниру: муж будет просить каждый день — только и успевайте строгать

23 февраля в 11:32, Россия/мир
Блюдо для повседневного меню и праздников
Фото: eatingwell.com
Фото: eatingwell.com
Этот яркий и сочный салат прекрасно подходит для праздников и повседневного меню. Его приготовить очень просто. Блюдо эффектно смотрится на столе и порадует глаза буйством красок. Подавайте его с любым гарниром. Салат такой вкусный, что муж просит готовить его каждый день.

Ингредиенты:

  • куриное филе — 300 г;
  • помидоры — 150 г;
  • листья салата — 100 г;
  • соевый соус — 40 мл;
  • болгарский перец — 1 шт;
  • растительное масло — 2 столовые ложки;
  • молотый чёрный перец — по вкусу;
  • кунжут — 1 столовая ложка.



    Приготовление:

    1. Куриное филе вымойте и обсушите. Нарежьте в форме брусочков.



    2. Положите филе в миску и залейте соевым соусом, посыпьте молотым перцем. Перемешайте и оставьте мариноваться на 20−30 минут.

    3. У перца удалите семена и плодоножку. Нарежьте овощ соломкой.

    4. Помидоры нарежьте в форме небольших долек.



    5. Листья салата помойте и обсушите.

    6. В разогретую сковороду положите столовую ложку масла и обжарьте кусочки филе в течение пяти минут.



    7. К курице положите перец и обжарьте всё ещё пять минут.

    8. Возьмите тарелку и выложите на неё листья салата. Сверху разложите курицу с болгарским перцем и дольки помидоров.

    9. Полейте салат оставшимся растительным маслом и посыпьте кунжутом.

    Подавайте тёплый салат к столу сразу же.
  • НОВОСТИ ПО ТЕМЕ
    Если Вы обнаружили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

    ПОПУЛЯРНОЕ