Этот салат бесподобен: будете готовить каждый день — за считаные минуты

Салаты — это не просто нарезка овощей с добавлением растительного масла. Существует множество видов салатов: овощные, фруктовые, мясные.

Кроме того, в них могут использоваться не только свежие, но и вареные или запеченные ингредиенты. Овощные салаты являются источником множества витаминов и микроэлементов, поэтому они занимают важное место в рационе тех, кто стремится вести здоровый образ жизни.

Ингредиенты:

• Яйца — 3 шт;
• огурцы — 3 шт;
• консервированный зеленый горошек — 1 банка;
• укроп — 50 гр;
• петрушка — 50 гр;
• зеленый лук — 50 гр.

Заправка:

• Сметана 10% жирности — 40 гр;
• горчица — 1 ч. ложка;
• соль — 2 гр.

Яйца отварите, остудите и мелко нарежьте. Огурцы вымойте, порежьте кубиками.



В салатнике смешайте горох, яйца, огурцы и нашинкованную зелень. Для заправки соедините сметану с горчицей и солью, добавьте ее в салат.

Ранее мы рассказали, как приготовить рулет из курицы в бутылке.