Эксперты рассказали, как сохранить кости и суставы целыми в зимний период. Как известно, это время года становится особенно напряженным для сотрудников травматологических отделений. Виной всему некачественная работа коммунальных служб — ежедневно тысячи россиян поскальзываются на необработанных песко-соляной смесью тротуарах и пешеходных тропинках.
Ситуация усугубляется в период оттепели, когда верхний слой снега за день подтаивает, в ночные часы поверхность снова подмерзает и в итоге асфальт превращается в лед, балансировать на котором тяжело не только пожилым людям, но и вполне расторопной молодежи.
В такую погоду эксперты советуют забыть о моде и купить ледоходы для обуви, еще их называют ледоступы или кошкаботы.
Приделанные к резиновой поверхности шипы позволяют твердо стоять на скользкой поверхности, а значит уберечь себя от ненужных падений, которые часто оборачиваются переломами, вывихами, ушибами, растяжениями и прочими травмами.
Ранее сообщалось, в каких продуктах
содержится больше всего кальция.