Вкусная еда зачастую является вредной. Питание напрямую влияет на состояние сердечно-сосудистой системы и всего организма. Жирные и калорийные продукты приводят к росту холестерина в крови. Впрочем, не все вкусные продукты являются вредными, пишет belnovosti.by.
Американская диетическая ассоциация сообщает, что зеленый чай может уменьшить риск сердечных приступов. Этот напиток снижает уровень холестерина, так как содержит катехины и другие полезные вещества.
Медики провели масштабные исследования, в которых участвовали более 3 тыс. человек. Они доказали, что зеленый чай благоприятно воздействует на организм. Его можно пить и здоровым людям.
Зеленый чай принято пить на ночь, но не все знают, что он стимулирует работу мозга. Он повышает бдительность и концентрацию.
В составе зеленого чая есть витамины А, В, С, Р, К. В нем содержатся около 20 видов аминокислот.
Справка: в Россию зеленый чай завезли в XVII веке. В некоторых странах листья чая используют для приготовления салатов.
Ранее мы сообщали, какой снек приведет
артериальное давление в порядок.
Мурманская область
Войти
