Врач-терапевт Елена Тихомирова в комментарии «Кубанские новости» рассказала о простой утренней привычке, которая снижает риск образования тромбов, улучшает работу мозга, пищеварительной системы, а также оздоравливает организм в целом и обеспечивает долголетие.
По словам доктора, если пить утром воду каждый день, то снижается риск образования тромбов, восстанавливается водный баланс, так как за ночь организм человека теряет не мало воды. Именно благодаря жидкости стимулируется работа желудочно-кишечного тракта и мочевыделительной системы.
Как пояснила Тихомирова, стакан выпитой воды с утра активизирует работу головного мозга, улучшает кровообращение в целом, что благоприятным образом влияет на организм.
Врач отметила, что при восполнении дефицита жидкости начинает лучше работать лимфатическая система, которая защищает человека от патогенных микроорганизмов.
Стоит заметить, что тибетские учёные-медики утверждали, что важно пить стакан тёплой воды, температурой 40 градусов. Так она лучше усваивается организмом. По словам экспертов, один стакан тёплой воды натощак каждый день способствует здоровью и долголетию, увеличивая продолжительность жизни в среднем на 10 лет.
Ранее издание «Хибины»
сообщало, какие ягоды предотвращают образование раковых клеток в организме.
Мурманская область
Войти
