«Это ненормальная ситуация»: повышенная сонливость днем может быть признаком заболеваний — объяснила врач Царева

Дневную сонливость обычно считают признаком недосыпания. Однако некоторых клонит в сон постоянно. Отнеситесь к этому серьезно: постоянная дневная сонливость может быть симптомом заболеваний. Об этом корреспондентам «Говорит Москва» рассказала врач Елена Царева.

По ее словам, дневная сонливость часто появляется при депрессии и инсулинорезистентности.

«Все-таки это ненормальная ситуация для взрослого человека. Либо режим не тот, либо график работы не тот… Либо у человека депрессия. Нужно задуматься, не инсулинорезистентность ли это», — отметила Царева.



Яркие экраны с белым и голубым цветом могут затормозить выработку мелатонина и помочь снизить сонливость. Если симптом носит хронический характер, стоит обратиться к врачу.

Справка: ученые из Хуачжунского университета науки и технологии выяснили, что продолжительный сон ночью и привычка вздремнуть днем повышают риск развития инсульта. В зоне риска те, кто ложится спать днем более чем на полтора часа.

Ранее россиян предупредили о вирусе, который может вызвать новую пандемию — летальность достигает 50%.