«Это действительно работает»: врач Александр Мясников назвал популярный овощ, который в десятки раз снижает риск развития рака

Российский врач и телеведущий Александр Мясников назвал популярный среди россиян овощ, который имеет выраженное противораковое действие. В своей авторской программе на канале «Россия-1» Мясников сообщил, что таким продуктом является свекла.

Овощ, отметил доктор, непременно надо добавить в свой рацион, при этом не жадничать — есть почаще. Она помогает сохранять в порядке вес, нормализует работу кишечника, насыщает организм железом.



«Клинические исследования показали, что бетаин способствует увеличению физической силы, росту мышечной массы и снижению жировых запасов. Также на основе бетаина производят лекарства для улучшения физической формы», ― добавил он.

Есть ее Мясников советует сырой — в салатах и холодных закусках, при варке свекла, к сожалению, утрачивает полезные витамины.

«Несмотря на множество полезных свойств, употребление свеклы может быть не рекомендовано людям, страдающим от камней в почках или других заболеваний, связанных с образованием оксалатов. В этих случаях употребление свеклы и других овощей с высоким содержанием оксалатов следует ограничить», ― уточнил Мясников.