Привычки, которые разрушают ваше зрение: офтальмолог Гозиев

Освещение при чтении или работе с гаджетами влияет на зрение. Тусклый свет или низкая яркость экрана могут стать причинами плохого зрения. Об этом рассказал врач-офтальмолог Сино Гозиев, пишет РИАМО.

По словам доктора, если долго сидеть перед экраном гаджета на расстоянии ближе 30−35 сантиметров, глаза будут уставать. А если при этом ещё и качество изображения на мониторе плохое или яркость экрана снижена, то глаза будут уставать ещё сильнее из-за частого мерцания экрана.

Доктор сказал, что при долгой работе за компьютером или телефоном могут покраснеть глаза, появиться чувство дискомфорта, головная боль, перенапряжение и стресс. Поэтому важно делать перерывы и отвлекаться от гаджетов.



Справка: не только внешние факторы могут повлиять на зрение. В организме человека органы взаимосвязаны друг с другом. Поэтому от здоровья одного зависит здоровье других.

Так, если у пациента слишком жирная печень, то это может привести к снижению остроты зрения. А если неалкогольная жировая болезнь печени у человека уже несколько лет, то у него может болеть сердце.

Ранее врач назвал самый пьющий регион России. Люди там живут меньше в среднем на 13 лет.