Эта специя поможет быстро скинуть вес и нормализует холестерин — хватит одной ложки в день

Черный перец является незаменимой специей — мы добавляем его во многие блюда. Но мало кто знает, как много полезных свойств имеет пряность. Об этом рассказали в турецкой газете Sabah.

Черный перец имеет в составе сильнейший антиоксидант пиперин, который способствует замедлению старения организма, эффективно борется с воспалениями, снижает риск онкологии.



Кроме того, экспериментально доказано, что специя при регулярном употреблении нормализует уровень сахара в крови и холестерин, помогая лучше усваиваться витаминам и минералам.

Эксперты также указывают на то, что черный перец способен улучшить здоровье кишечника и даже похудеть — чайная ложка специи с йогуртом в день значительно ускоряет обмен веществ. Но перед употреблением жгучей специи необходимо проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний.

Ранее мы писали, что терапевт раскрыла, на какие смертельно опасные патологии может указывать частая зевота — это не просто сонливость.