Эта сладость снижает артериальное давление, улучшает память и продлевает жизнь: полезно и вкусно — совет врача

Врач-диетолог Андрей Лысенков в комментарии изданию "Кубанские новости" назвал вкусную сладость, которая нормализует давление и продлевает жизнь.

По словам медика, речь идёт об изюме. Это единственный продукт, который делает жизнь одновременно сладкой и долгой.

Как пояснил Лысенков, изюм представляет собой сушёные ягоды винограда, в которых содержится большое количество нутриентов. Данные вещества благоприятным образом влияют на работу желудочно-кишечного тракта, снижают риск развития сахарного диабета, ожирения, улучшают память.



Врач подчеркнул, что регулярное употребление изюма укрепляет иммунитет, снижает риск развития атеросклероза, являющегося причиной инфарктов и инсультов.

Андрей Лысенков отметил, что научные данные подтвердили способность употребления всего 40 граммов изюма в день стабилизировать артериальное давление. Этот эффект достигается благодаря содержанию в продукте калия. В результате существенно снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний, что является залогом долголетия.



Статья носит информационный характер. Требуется консультация специалиста.

Ранее издание «Хибины» сообщало, какая ягода снижает давление.