Есть ли у вас дефицит железа: О нем «кричат» 2 и более симптомов из списка — тест за 3 минуты

Не всегда постоянная усталость может быть симптомом серьезного заболевания. Иногда она сигнализирует о недостатке полезных микроэлементов в организме, а именно — железа.

Гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая предоставила список симптомов дефицита железа в организме. Стоит проверить себя и ответить на вопросы. Тест не займет у вас более 3 минут.

Список симптомов:

• трещинки в уголках губ;
• ломкость волос и ногтей;
• быстрая утомляемость;
• мышечная слабость;
• красный язык или окантовка губ;
• воспаления на языке;
• выпадение волос.

Проверьте себя, если вы отметили у себя 2 симптома или более, то стоит обратиться за консультацией к врачу. Есть вероятность, что вы испытываете дефицит железа.



Для определения дефицита врач назначит анализ, после него предложит необходимую диету и лекарственную терапию для поднятия уровня железа.

Ранее мы рассказывали, какой орех необходимо есть каждый день.