Сложно представить приём пищи или любое застолье без кусочка ароматного хлеба. Впрочем, оказалось, что поедая белый хлеб без ограничений, человек делает себе только хуже. Этот продукт вредит не только фигуре, но и мозгу. Об этом рассказала врач-невролог Инна Голянина.
Совсем недавно ученые из Израиля пришли к выводу, что в изделиях из пшеничной муки есть трансжиры, которые негативно влияют на работу мозга. Особенно осторожными должны быть люди, старше 45 лет.
Люди, злоупотребляющие продуктами с трансжирами, очень часто имеют проблемы с памятью, логическим мышлением и рассеянностью внимания. В некоторых случаях развивается деменция и склероз, передают «Кубанские новости».
Врач посоветовала есть всего 2 кусочка хлеба в день — они точно не нанесут большого ущерба ни здоровью, ни фигуре.
Ранее мы назвали новогодний продукт, который нужно есть не
менее 2 раз в неделю.
Мурманская область
Войти
