Ученые из Бостонского университета провели исследование с участие 743 мужчин и узнали, какое качество характера увеличивает шансы на долголетие, сообщает The Journals of Gerontology. Испытуемые в 1993—2002 годах проходили обследование психического здоровья и уровня стресса.
Выяснилось, что умеющие легко справляться со стрессами и невзгодами люди жили дольше.
Участники исследования рассказывали, через какие стрессовые события проходили и как решали свои проблемы. Фаза наблюдения длилась более 16 лет. За эти годы из жизни ушло более половины испытуемых.
Результаты показали, что умение решать проблемы и спокойно реагировать на стрессовые ситуации помогает прожить дольше. При этом четкие планы преодоления трудностей и склонность недооценивать тяжелые ситуации играли меньшую роль.
Чем больше мужчины тратили энергии и психологических ресурсов на стресс, тем выше у них риск смертности.
Ранее мы сообщали, при каких
заболеваниях противопоказаны финики.
Мурманская область
Войти
