Если шалит давление: медик рассказал, что съесть и выпить гипертонику, чтобы чувствовать себя хорошо

Гипертония нередко вызывает сильную головную боль, сильное сердцебиение и даже носовое кровотечение. Если под рукой нет лекарств, способных снизить давление, на помощь могут прийти простые продукты. Об этом заявил диетолог Алексей Кабанов.

В борьбе с высоким давлением в первую очередь может помочь зелёный чай. Он улучшает кровоток и хорошо расширяет сосуды. При этом стоит помнить, что этот напиток, снижая артериальное давление, провоцирует прилив бодрости. А это значит, что на ночь его лучше не пить.

Остановить развитие атеросклероза и снизить уровень холестерина поможет свекла. Такими же свойствами обладает и чеснок, в составе которого содержатся специальные эфирные масла.



Настоящим помощником нашего здоровья является имбирь. Он не только снизит ваше давление, но и выведет из организма вредные токсины и шлаки.

А вот от чего точно стоит отказаться, так это от алкоголя. Коньяк или виски действительно на какое-то время расширят сосуды. Но следом у вас начнётся сильная аритмия, которая вновь приведёт к скачку давления, предупреждают «Аргументы и факты».

Ранее кардиолог назвал напиток, который способен быстро снизить давление